

现在菜市场的水灵灵地上市了,价格实在,拎一根回家,沉甸甸的满是季节的馈赠。除了经典的红烧或与牛腩慢炖旺润配资,最近我爱上了一种更爽快的吃法——和、香菇一块儿炒。那滋味,怎么说呢,就是那种吃了一回,心中就无比惊喜。
这搭配听起来简单,里头却藏着巧思。白萝卜是妥妥的“主角”,它清甜、水润,天生有股通透的劲儿,但性子温和,不抢戏。这时候,肥瘦相间的五花肉就成了绝佳的“搭档”。当洁白的萝卜片遇热融出的晶莹油脂,瞬间就被注入了浑厚的肉香气。它不再仅仅是清淡的蔬食,而是变得丰腴起来,每一片都吸饱了精华。而香菇的加入,简直是点睛之笔。它特有的那种山野间的醇厚鲜香,仿佛一根无形的线,把肉的荤香与萝卜的清甜巧妙地缝在了一起,让整道菜的味觉层次“噌”地就丰富、立体了。

这道菜的魅力,远不止于香气和味道。它懂你的身体,也懂这个季节。秋冬季,白萝卜正当令,水分足,维生素丰富,民间都说它能顺气、润燥。用少许油脂来调和它的“凉性”,再配上提供优质蛋白质和能量的五花肉,以及富含氨基酸和膳食纤维的香菇,一碗米饭,一盘菜,营养均衡得恰到好处。它不搞什么花架子,就是实实在在地用应季的食材,给你最贴身的抚慰。吃下去,肠胃是舒服的,身体是暖的,心里是满足的。
它算不上什么宴客大菜,没有复杂的工艺旺润配资,也不需要珍贵的原料。可就是这样一道从寻常食材里生发出的创意,让餐桌一下子亮了起来。当软烂的清甜萝卜、焦香的肉片、滑嫩的香菇和清脆的青椒一同送入口中,那种复合的、饱满的鲜味在嘴里漾开时,你会由衷地觉得:家常菜的智慧与魅力,就在于此。

【制作配料】白萝卜1根(小) 香菇适量 青椒1个 五花肉1块 大蒜2个 大葱1段 生抽2勺 老抽1勺 海盐1勺 白胡椒粉适量 姜粉适量
【制作方法】
1、家里的白萝卜买多了旺润配资,除了用牛腩炖着吃,今天这个炒法真的百吃不腻,你们一定要去看看。白萝卜切片,厚一点的片就可以,五花肉切片备用;

2、开始炒五花肉,铁锅不需要加油,先加热,下入五花肉炒出油脂,把五花肉炒出焦焦的感觉,油脂也够炒菜了,加入葱段、蒜片炒香,再加入适量的白胡椒粉、姜粉、一勺生抽、一勺老抽翻炒均匀;

3、再加入萝卜片和香菇块;香菇提前洗净焯一下水,再加进去;

4、加入一勺生抽、一勺海盐调味,调料就够了。加入半碗清水,小火焖上7-8分钟左右;

5、收汁之前加入一个青椒块,萝卜软烂就可以了。把汤汁收一收就可以出锅了;

6、非常好吃又营养的菜;白萝卜是这个季节应季蔬菜,便宜好吃又营养,加五花肉炒着白萝卜,再搭配一点香菇,这个味道真的简直不要太好了,营养更加丰富!强烈推荐你们去试试!


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